「生活習慣改善フォーラム」に参加しました。
とき：平成19年8月18日（土）
ところ：島根県民会館
主催：島根県教育委員会
第1部では、神山潤先生（東京北社会保険病院副院長）の、「眠る」ことの大切さについて講演がありました。
「睡眠」により大人も子どももホルモンバランスが保たれ、起きているときの行動が高まるそうです。
早く起きて元気よく活動するためには、まずは、寝ましょう。
第2部では、学校、家庭、地域から3人のパネリストによる「食育」についてのディスカッションがありました。
子ども達の望ましい生活習慣のために社会全体でがんばろう！と、改めて感じました。
